Una de las clases más solicitadas de nuestro Fitness PWCC son las de Yoga, con sus diferentes variantes y profesores. En esta oportunidad los invitamos a disfrutar de las clases de los días miércoles y viernes con la profesora Carolina Zemelma.

Carolina lidera y guía las clases de Yoga Iyengar método se basa en la correcta alineación del cuerpo a traves de acciones básicas, rompiendo la rigidez del cuerpo y ayudando a ganar fuerza. En esta línea la profesora sostuvo que "son bienvenidos alumonos de todas las edades y los niveles de práctica, nosotros vamos integrando a los que van llegando. Lo más importante es que hay una variedad de posturas, que su objetivo es mejorar la firmeza de la estructura del cuerpo, dando más libertad de movimiento. "

Esta disciplina de yoga se caracteriza por generar una buena salud a nivel integral del cuerpo, involucrando las distintas partes del cuerpo en su práctica. Si tienes alguna duda o quieres participar de una clase de prueba puedes escribir al coordinador del área, Leonardo Jofré, al mail ljofre@pwcc.cl.

¡Los esperamos!