Nuestros rugbistas seniors comenzaron desde el 13 de junio a prepararse físicamente de cara a sus nuevos desafíos.
Los “Old Gold” se comprometieron este año con un exigente calendario, con más de 15 fechas de cara a este 2019, entre las que destacan; la exitosa gira internacional que concluyó hace algunos días en Uruguay, participaciones en tres campeonatos de veteranos a nivel nacional, y el “Old Gold Memories” cuadrangular de conmemoración que se realizará en nuestra cancha el próximo 28 de septiembre.
Para estas nuevas exigencias y con el fin de disminuir lesiones propias de un juego de contacto para jugadores seniors, se preparó un programa especial diseñado por Martín Domínguez, preparador físico del plantel adulto del Rugby con una amplia trayectoria.
En base a su tremendo conocimiento y gran experiencia, ha realizado un proyecto especial que consta de una evaluación inicial personalizada, para proseguir con ejercicios de preparación y competición de auto liberación, flexibilidad, estabilidad, activación deportiva, trabajos con pelota y realidad de juego.
Muestra del gran trabajo que se está realizando, es que en la pasada gira a Uruguay, ninguno de nuestros jugadores resultó lesionado, por lo que se pudo enfrentar cada partido de mejor forma y con el plantel a su máxima capacidad.
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