¡Aprovechamos los espacios de nuestro Club! Es por eso que, la Rama de Squash, asistió al Fitness Funcional para llevar a cabo su primer entrenamiento de preparación física con sesiones de entrenamiento orientada al squash.

Principales características: 

• Sesiones adaptables a cualquier usuario.
• Ejercicio que desarrollan parámetros similares a lo que se hace en cancha.
• Ejercicios que integran todo el cuerpo, movimientos multiarticulares e intermusculares.
• Objetivo transversal de los entrenamientos esta centrado en la prevención de lesiones. 

“La modalidad de entrenamiento físico que ocupamos, está centrada en ejercicios que imitan los movimientos y trabajos físicos realizados durante la práctica deportiva, de acuerdo a las necesidades específicas de cada persona, utilizando el propio peso corporal y accesorios adecuados”, así lo resume Nicolás Barrera preparador físico encargado del programa.