Durante todo el día, nuestro cuerpo se encuentra realizando diferentes ejercicios que hacemos de forma automática, como agacharnos a recoger a nuestro hijo, girar para conversar con alguien o subir y bajar escaleras, para todos estos movimientos es importante contar con una buena activación física, para evitar dolores y lesiones.

En este contexto, el PWCC te trae la mejor opción para poder fortalecer tu musculatura y enfrentar de mejor manera el día a día. Nuestra clase de Entrenamiento Funcional y Acondicionamiento Físico, junto al profesor Juan Arriagada, donde mediante una serie de ejercicios graduales y guiados lograrás mejorar tu condición física.

Juan comentó que el principal objetivo de estas clases ayudar a optimizar nuestros movimientos diarios: “Es una clase de acondicionamiento y entrenamiento funcional, para mejorar la condición física, resistencia, agilidad y la funcionalidad, ayudando a optimizar los movimientos que realizamos en nuestro día a día”.

Además, Paulina Sazo es una de las alumnas que integra este grupo y comentó como ha sido su experiencia “Estoy súper contenta, si bien me cuesta, ha sido una experiencia muy linda, estar en contacto con la naturaleza, al aire libre y en el Country que es tan lindo. El grupo es muy entretenido y el profesor es muy bueno.”

Te invitamos a ser parte de estas clases los días martes y jueves a las 7:45 horas, para participar o hacer alguna pregunta debes enviar un mail a ljofré@pwcc.cl